Bạn có bao g?ờ tìm h?ểu xem các chỉ số l?ên quan đến bệnh t?ểu đường là gì mà có thể g?úp bác sĩ đánh g?á kế hoạch k?ểm soát t?ểu đường của ngườ? bệnh, kể cả kết quả trong toàn bộ khoảng thờ? g?an đ?ều trị? Thực ra, những con số bé nhỏ này đóng va? trò cực kỳ quan trọng.Các chỉ số quan trọng:
1.Đường huyết – Lượng đường trong máuĐường (Glucose) là nguồn năng lượng chính của cơ thể, đồng thờ? cũng là nguồn nh?ên l?ệu cực kỳ quan trọng và cần th?ết cho hệ thần k?nh và tổ chức não bộ. Trong máu luôn có một lượng đường nhất định, nếu lượng đường này thường xuyên cao sẽ dẫn tớ? bệnh t?ểu đường.Chỉ số đường huyết an toàn theo H?ệp hộ? đá? tháo đường Hoa Kỳ (ADA):- Trước bữa ăn: 90-130mg/dl (5,0- 7,2mmol/l).- Sau bữa ăn 1-2 g?ờ: nhỏ hơn 180mg/dl (10mmol/l).- Trước lúc đ? ngủ: 110-150mg/dl (6,0-8,3mmol/l).
2.Chỉ số GI – Chỉ số đường huyết của thực phẩm
Chỉ số GI là con số đánh g?á mức độ ảnh hưởng của thực phẩm tớ? lượng đường trong máu. Thực phẩm có chỉ số GI cao sẽ kh?ến đường huyết tăng nhanh tăng nh?ều và ngược lạ?.
Các loạ? thực phẩm làm tăng đường huyết nhanh có chỉ số GI từ 70 trở lên, còn những loạ? thực phẩm làm tăng đường huyết chậm có chỉ số GI dướ? 55. Ngườ? bệnh nên lựa chọn thực phẩm có chỉ số GI nhỏ hơn 55Một số thực phẩm có chỉ số GI thấp:| Thực phẩm | GI | Thực phẩm | GI |
| Nhóm bột đường: | | Nhóm trá? cây: | |
| Đậu xanh | 30 | Bưở? | 22 |
| Bún | 35 | Đào | 36 |
| Khoa? lang | 45 | Cam trá? | 43 |
| Nhóm rau củ: | | Nho tươ? | 43 |
| Rau cả?, cà chua, cà tím | 10 | Trá? lê tươ? | 53 |
| Cà rốt tươ? | 35 | Xoà? | 55 |
3.Chỉ số HbA1c Xét ngh?ệm HbA1c là phương pháp đo lượng đường trong máu gắn vớ? Hemoglob?n (Hb) của hồng cầu. Nếu lượng đường trong máu càng cao thì số lượng hồng cầu gắn đường càng nh?ều. Sự hình thành HbA1c d?ễn ra chậm và sẽ tồn tạ? suốt trong đờ? sống hồng cầu 90-120 ngày. Chính vì thế, HbA1c phản ánh nồng độ đường trong máu trong suốt khoảng thờ? g?an 90-120 ngày. Ngườ? mắc bệnh t?ểu đường nên thực h?ện xét ngh?ệm HbA1c 3-6 tháng một lần.Chỉ số HbA1c còn g?úp ngườ? bệnh t?ên lượng về b?ến chứng của t?ểu đường. HbA1c cao trên 7.0\%, chứng tỏ bệnh nhân hoặc sắp có b?ến chứng rất nặng. K?ểm soát tốt đường huyết và g?ảm chỉ số HbA1c từ dướ? 6.5\% xuống dướ? 5.5\%, bệnh nhân đã tự mình g?ảm 43\% nguy cơ cắt cụt ch?, 37\% nguy cơ suy thận, mù mắt và ngăn ngừa đáng kể các b?ến chứng khác như nhồ? máu cơ t?m, đột quỵ... Chỉ số HbA1c ở mức bình thường- HbA1c bình thường ch?ếm 4-6\% trong Hemoglob?n của hồng cầu.- HbA1c dướ? 6.5\% cho thấy đường huyết được k?ểm soát tốt.- HbA1c trên 10\%, đường huyết được k?ểm soát rất kém.- Mỗ? 1\% HbA1c tăng trên mức bình thường, g?á trị đường huyết tương ứng tăng lên 30mg/dl hay 1,7 mmol/l. K?ểm soát các chỉ số- Tập thể thao thường xuyên: Bệnh nhân t?ểu đường có thể lựa chọn cho mình môn thể thao phù hợp để t?êu hao lượng đường. Đồng thờ?, đây cũng là b?ện pháp g?ảm cân đơn g?ản.- Hạn chế ăn các loạ? thức ăn có chỉ số GI cao hơn 70 và chỉ nên ăn những loạ? thức ăn có chỉ số GI dướ? 55.- Kết hợp sử dụng các loạ? thảo dược th?ên nh?ên g?úp đ?ều hòa đường trong máu, g?ảm chỉ số HbA1c, g?ảm th?ểu nguy cơ của các b?ến chứng t?ểu đường. Nhóm 7 thảo dược được sử dụng phổ b?ến và h?ệu quả trong quá trình trị bệnh t?ểu đường bao gồm: trá? khổ qua, tảo Sp?rul?na, dây thìa canh, hoà? sơn, thương truật, s?nh địa và l?nh ch?. Trá? khổ qua, đặc b?ệt là loạ? khổ qua rừng (tên khoa học Momord?ca charant?a) có vị rất đắng và hàm lượng hoạt chất cao, không chỉ có tác dụng làm g?ảm chỉ số HbA1c mà còn g?úp kéo dà? thờ? g?an ổn định đường máu.V?ên t?ểu đường TĐCARE - kết hợp từ bảy loạ? thảo dược quý kể trên, dành cho ngườ? bệnh t?ểu đường typ1, typ 2, ngườ? t?ền đá? tháo đường, g?úp hạ đường huyết, g?ảm chỉ số HbA1c và ngăn ngừa các b?ến chứng của bệnh.BẢO NGỌCĐể b?ết thêm thông t?n ch? t?ết vu? lòng truy cập www.t?euduong360.com hoặc gọ? 0439.878787 để được dược sĩ tư vấn.Link bài gốcLấy link
https://doisongphapluat.nguoiduatin.vn/dspl/giai-ma-cac-chi-so-cua-benh-tieu-duong-a9759.html 
