Những thói quen hàng ngày giúp chị em cải thiện sinh lý nữ
Để cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ một cách cân bằng, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và duy trì thói quen tập luyện thường xuyên.
Để cơ thể sản sinh nội tiết tố nữ một cách cân bằng, bạn nên xây dựng một chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng và duy trì thói quen tập luyện thường xuyên.
Ban đầu, khi mới bỏ cà phê, bạn có thể gặp phải các triệu chứng đau đầu, mệt mỏi, khó tập trung. Tuy nhiên các triệu chứng này sẽ giảm dần theo thời gian.
Thật thú vị là có tới 3 loại rau được thế giới vinh danh là "rau trường thọ" phổ biến và dễ tìm thấy ở Việt Nam, nhưng ít được biết đến rộng rãi.
Về cơ bản, bữa sáng đóng vai trò cung cấp năng lượng cho cơ thể, vì vậy bất kỳ món ăn nào cung cấp lượng calo hợp lý và cân đối đều là lựa chọn tốt.
Trà hoa cúc giúp giải độc gan, tránh tích lũy các hóa chất độc hại, phóng xạ và tăng sức đề kháng.
Quả này giúp làm thông mũi dịch mật và cho phép gan chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn.
Vải, loại trái cây quen thuộc với hương vị thơm ngon, được nhiều người ưa chuộng. Thế nhưng, ít ai ngờ rằng, "báu vật" của sức khỏe lại nằm ngay trong hạt vải.
Rau mồng tơi, rau má, rau ngót…. là một trong những loại rau vừa rẻ tiền lại còn được xem là "thuốc mát gan tự nhiên", giúp bạn giải độc gan hiệu quả.
Không cần thuốc đắt tiền, nhiều thực phẩm thiên nhiên dễ kiếm, giá rẻ cũng bổ gan, thận nếu dùng đúng cách.
Rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh là một vấn đề phổ biến gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng, giảm miễn dịch và khiến trẻ chậm phát triển.
Đối với người bệnh thận, việc ăn uống cần thực hiện theo hướng dẫn của bác sĩ, kể cả uống loại sữa nào?
Để bữa ăn thêm phần trọn vẹn bạn nhất định phải nhớ những nguyên tắc sau khi ăn lẩu.
Lạm dụng việc “tự sướng” quá mức trên 3 lần/tuần về lâu dài sẽ khiến khu thần kinh trung ương rơi vào trạng thái hưng phấn, không tự chủ.
Việc tận dụng nước luộc thịt để nấu canh rau không chỉ tiết kiệm mà còn bổ sung thêm chất dinh dưỡng cho món ăn.
Tình cờ đào được một tảng đá lạ, anh nông dân không thể ngờ rằng đó lại là "báu vật thiên nhiên" có giá trị lên tới cả tỷ đô la Mỹ.
Loại quả này có thể phòng ngừa các bệnh về đường tiết niệu và viêm thận như sỏi thận, sỏi bàng quang, hỗ trợ điều trị bệnh gout và thấp khớp…
Hạt hướng dương là món ăn vặt quen thuộc của nhiều người, nhưng liệu bạn đã hiểu rõ về giá trị dinh dưỡng và những lưu ý khi sử dụng loại hạt này chưa?
Được biết đến với nhiều lợi ích sức khỏe, bắp cải tím ngày càng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình.
Sau khi dùng bữa tối, anh Vương xuất hiện tình trạng đau bụng sau đó lan ra cả sau lưng đi kèm sốt cao, nôn mửa và đổ mồ hôi lạnh.
Có thông tin cho rằng cà phê làm giảm ham muốn ở nam giới khi tiêu thụ quá nhiều. Vậy thực hư thế nào?
Lá mơ lông không chỉ là một loại rau thơm quen thuộc hàng ngày mà còn được ví như "thần dược" cho hệ tiêu hóa, mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Cá diếc không chỉ là món ăn ngon mà còn có nhiều tác dụng đối với bệnh nhân bị suy nhược cơ thể. Tuy nhiên không phải ai cũng ăn được loại cá này.
Gạo nếp là nguyên liệu đa năng, có thể biến tấu thành vô vàn món ngon hấp dẫn. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể thưởng thức loại gạo này.
Bệnh bạch hầu là một căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong nếu không được điều trị. Vì vậy việc chăm sóc dinh dưỡng cho bệnh nhân bạch hầu cần đặc biệt chú ý.
Thịt bò xào cải bó xôi là món ăn đơn giản, bổ dưỡng, phù hợp cho bữa cơm gia đình. Cùng khám phá công thức chế biến món ăn này với hương vị thơm ngon, hấp dẫn.
Chuối là loại trái cây thơm ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể ăn chuối một cách thoải mái mà không gặp phải những vấn đề về sức khỏe.
Theo các chuyên gia thực phẩm, để bữa ăn lẩu thêm trọn vẹn bạn nên nhớ những nguyên tắc sau đây:
Không chỉ tốt cho sức khỏe, loại rau này còn được ví như là "kem chống nắng tự nhiên", ăn vào rất thanh mát chợ nào cũng bán.
Bệnh bạch hầu là một bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do vi khuẩn bạch hầu gây ra. Bệnh có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí tử vong.
Theo y học cổ truyền, vỏ sầu riêng có thể được sử dụng trong các bài thuốc dân gian để hỗ trợ điều trị các vấn đề như đầy bụng, khó tiêu, cảm sốt….
