Chuyện "bóp mồm bóp miệng" để giữ dáng luôn là câu chuyện quen thuộc của hội con gái. Tuy nhiên, nhiều chị em gặp khó trong việc đong đếm lượng calories nạp vào cơ thể. Giờ đây chỉ cần nắm rõ "quy tắc bàn tay" để ước lượng khẩu phần ăn sẽ giúp bạn kiểm soát chuyện ăn uống tốt hơn.
Trong chưa đầy 2 năm, chàng trai Trung Quốc đã giảm 50kg nhờ giảm lượng đường trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Những chia sẻ của NSND Hồng Vân đang nhận được nhiều sự chú ý của dư luận sau sự cố nữ diễn viên bị ngất xỉu ở lễ giỗ Tổ.
Công chúng Trung Quốc về văn hóa giảm cân tại nhiều trường dạy khiêu vũ đang gia tăng. Khi sự cạnh tranh giành chỗ ngày càng khốc liệt, nữ sinh sẽ phải nỗ lực nhiều hơn để trở nên gầy hết mức có thể.
Thực phẩm chúng ta ăn đóng một vai trò quan trọng cho cơ thể. Chúng có thể khiến bạn già đi hay có thể thúc đẩy cơ thể đốt cháy chất béo hiệu quả hoặc thậm chí chúng còn rất tốt cho tim mạch. Dưới đây là những siêu thực phẩm giúp chống lão hóa, hỗ trợ đốt cháy chất béo và tốt cho tim mạch.
Nhiều người khi muốn giảm cân thường cố gắng cắt bỏ những thực phẩm giàu chất béo, ...và tích cực ăn nhiều trái cây, rau củ hơn. Tuy nhiên không phải loại trái cây nào cũng có thể giúp giảm cân, ngược lại một số loại có thể gây tăng cân hơn cả ăn thịt hay cơm.
Các loại rau củ như dưa chuột, cà rốt, cà chua, khoai lang... đều chứa ít calo, giàu dưỡng chất, giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
Cần tây - loại rau được hội chị em ưa thích với nhiều công dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe nhưng cần lưu ý những thực phẩm tránh kết hợp, gây hại cho cơ thể con người.
Bánh Trung thu truyền thống đã trở thành một phần không thể thiếu vào ngày rằm tháng 8 hàng năm. Tuy nhiên, hàm lượng calo của bánh Trung thu cao hơn nhiều lần so với các thực phẩm khác. Vậy, 1 chiếc bánh Trung thu bao nhiêu calo.
Trong tự nhiên có rất nhiều thực phẩm có thể hỗ trợ giảm “cholesterol xấu” trong máu, hoặc giảm mỡ nội tạng, hoặc có tác dụng giảm cân, làm đẹp da. Tuy nhiên, để tìm được thực phẩm cùng lúc đem lại tất cả các tác dụng kể trên là điều không hề dễ.
Nam tài tử Hoắc Kiến Hoa từng có thân hình phát tướng với vòng bụng to thấy rõ.
Phương Mỹ Chi từng phải đối mặt với những lời miệt thị ngoại hình sau khi nổi tiếng.
Trà xanh có rất nhiều lợi ích, được xem là 1 loại thảo dược dùng trong y học để hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy đâu là thời điểm uống trà xanh tốt nhất trong ngày?
Trái cây là thực phẩm quan trọng không thể thiếu trong chế độ ăn kiêng giảm cân. Mặc dù tất cả các loại trái cây đều mang lại lợi ích cho sức khỏe, nhưng một số loại lại góp phần tạo cảm giác no và giữ cho lượng đường trong máu ổn định.
Năm 16 tuổi, người mẫu Seay-Reynolds được hướng dẫn ăn những cục bông gòn “hữu cơ” để cảm thấy no và ngăn chặn những cơn đói.
Sau 1 tuần sử dụng thuốc giảm cân mua trên mạng, người phụ nữ 38 tuổi ở Quảng Ninh có biểu hiện ăn ít, ngủ ít, tức ngực, nói nhảm.
Người đàn ông 57 tuổi, giảm từ 108 xuống còn 81,4 kg bằng cách ăn ba bữa với thức ăn nhanh của McDonald’s trong 100 ngày liên tục.
Một cô gái 22 tuổi đã qua đời sau 9 tháng ở một trại giảm cân tại Thiểm Tây, Trung Quốc
Một cô gái trẻ người Anh mới đây cho biết cô đã có thể kiểm soát cân nặng và có một làn da sạch mụn sau khi chuyển sang ăn thịt và nội tạng động vật sống.
Lý Giai Dĩnh đã nhận lời cầu hôn của bạn trai kém 9 tuổi trong chuyến đi Nhật Bản mới đây.
Người phụ nữ, 31 tuổi, cao 1,53 m, nặng 100 kg đã quyết định phẫu thuật tạo hình dạ dày ống đứng để giảm hấp thu thức ăn vào cơ thể.
Các chuyên gia về sức khỏe mới đây đã đưa ra cảnh báo rằng các chất tạo ngọt đang được sử dụng phổ biến để thay thế đường không hữu ích như nhiều người vẫn lầm tưởng.
Dưa lưới là loại trái cây khoái khẩu đối với nhiều người trong những ngày hè. Loại quả này không chỉ giúp cải thiện sức khỏe tăng thị lực mà còn giúp đẹp da giảm rụng tóc.
Từng nặng khoảng 258 kg, người đàn ông gặp nhiều khó khăn trong việc đi bộ, leo cầu thang từ đó anh quyết tâm phải thay đổi, giảm cân lấy lại vóc dáng.
Yêu nhau một thời gian dài, cô gái đề nghị kết hôn thì bị bạn trai chia tay với lý do cô quá béo khiến anh thường xuyên bị trêu chọc. Cô gái quyết tâm thay đổi lấy lại vóc dáng để khiến người yêu cũ hối hận.
Sau khi hoàn toàn lột xác nhờ giảm số cân khủng, Kayla Lavende không chỉ xinh đẹp mà còn được mệnh danh là "búp bê Barbie" nhờ diện mạo xinh đẹp, tự tin cùng gu thời trang cuốn hút.
Hạt dẻ là một loại hạt giàu dinh dưỡng và được rất nhiều người ưa chuộng; không những giúp bổ xương khớp mà còn giúp hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ.
Bạn có thể tăng cường đốt mỡ, hỗ trợ giảm cân ngay cả khi đang ngủ nếu áp dụng 7 bí quyết đơn giản dưới đây.
Một cô gái tại Trung Quốc đã suýt mất mạng sau khi uống nước ép nguyên nhân là do bảo quản sai cách.
Mức cân nặng gần 300kg được ví như một “quả bom hẹn giờ” đối với sức khỏe của Nicholas Craft.
