Chỉ ngủ 2 tiếng mỗi đêm, người phụ nữ nhập viện tâm thần
Từ giấc ngủ ít 4-5 tiếng mỗi đêm, dần người phụ nữ khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, chỉ ngủ được 2-3 tiếng, rồi nhiều đêm gần như thức trắng.
Từ giấc ngủ ít 4-5 tiếng mỗi đêm, dần người phụ nữ khó đi vào giấc ngủ, trằn trọc, chỉ ngủ được 2-3 tiếng, rồi nhiều đêm gần như thức trắng.
Một doanh nhân người Nhật Bản đã thực hiện một thói quen ngủ không tưởng, chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày trong suốt 12 năm.
Nghiên cứu khoa học cho thấy, con người ngủ nhiều hay ít quá đều có liên quan đến nguy cơ tử vong do mắc căn bệnh nan y là ung thư.
(ĐSPL) - Một vài nghiên cứu đã chứng minh rằng, việc tiêu thụ hơn 300 mg caffeine mỗi ngày có thể làm giảm khả năng sinh sản, thậm chí là làm tăng nguy cơ sẩy thai.
