Đậu phụ chiên xào rau củ vừa bắt mắt lại cực ngon miệng
Làm theo cách này, miếng đậu phụ có lớp vỏ ngoài dai dai ngấm gia vị, kết hợp với ớt chuông và hành tây ngọt vị tự nhiên, đảm bảo càng ăn càng mê.
Làm theo cách này, miếng đậu phụ có lớp vỏ ngoài dai dai ngấm gia vị, kết hợp với ớt chuông và hành tây ngọt vị tự nhiên, đảm bảo càng ăn càng mê.
Thêm một số loại thực phẩm vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn tăng cân một cách lành mạnh.
Trong thời gian mang thai, việc chọn những loại rau tốt cho bà bầu để có một chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe là điều rất quan trọng.
Rau xanh rất giàu vitamin và dinh dưỡng cho cơ thể nhưng nếu quá lạm dụng thì đó là một sai lầm.
Trứng chín mềm lại thêm tròn vị từ các loại rau củ ngon ngọt sẽ là một món ăn thích hợp cho cả gia đình.
Dưới đây là một số loại rau củ có khả năng góp phần làm tăng chiều cao của bạn thêm vài cm một cách tự nhiên.
Món ăn này còn chiều lòng các chị em bởi lượng dinh dưỡng cao mà không lo tăng cân.
Nhiều người thường mắc những sai lầm này khi chế biến mà không biết chúng sẽ khiến rau củ mất chất, thậm chí gây ung thư.
Nếu trẻ nhà bạn lười ăn rau thì công thức sau chính là một giải pháp hữu hiệu.
Những loại rau củ này không chỉ giúp giải nhiệt mà còn bổ sung chất dinh dưỡng, tăng sức đề kháng, tốt cho sức khỏe.
Chế biến rau củ theo cách sau giúp bữa cơm nhà bạn vừa đầy đủ dưỡng chất, lại còn đặc biệt thơm ngon hấp dẫn.
Những loại rau củ này rẻ tiền nhưng lại rất giàu giá trị dinh dưỡng, đảm bảo mang lại cho bạn một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh.
Lạp xưởng thường được các gia đình sử dụng với cách chiên lên và dùng với cơm. Tuy nhiên, ít người biết lạp xưởng còn có thể tùy biến để có thể xào với rau củ.
Nếu ăn rau theo những kiểu sai lầm dưới đây, bạn chưa chắc đã giảm được cân mà có khi còn béo lên.
Không chỉ thơm ngon mà món canh hầm củ quả còn thu hút bởi sự đẹp mắt do bàn tay khéo léo làm nên. Chỉ cần các bước sau bạn đã có món canh ngon đúng điệu.
Để đảm bảo rau củ tươi lâu, bóng đẹp nhiều người trồng hoặc bán đã phun hóa chất độc hại làm ảnh hưởng tới sức khỏe của người tiêu dùng.
Cùng một loại rau củ nhưng nếu quan sát kĩ, bạn có thể dễ dàng phát hiện ra đâu là do Việt Nam trồng và đâu là hàng từ Trung Quốc.
Bánh rau củ giòn giòn lại có vị ngọt tự nhiên của củ cải và cà rốt, khi ăn chấm cùng tương cà thì ngon hết cỡ.
Rau củ là nguồn thực phẩm không thể thiếu của cơ thể. Tuy nhiên, cũng có những loại rau củ nhất định phải được nấu chín mới an toàn tuyệt đối cho sức khỏe.
Ngâm rửa rau củ với nước muối pha loãng không phải là cách giúp rau sạch và an toàn hơn. Nó sẽ trở thành nguy hiểm nếu như lạm dụng quá mức.
Để có được một thân hình săn chắc và quyến rũ, các ngôi sao Hàn Quốc phải áp dụng những chế độ giảm cân khoa học và nghiêm ngặt.
Những mẹo nhỏ dưới đây sẽ giúp bạn chọn các loại rau củ tươi ngon, bổ dưỡng và không chứa hóa chất.
Những loại rau quả có màu xanh giàu vitamin, chất xơ, chất sắt,... luôn tốt cho sức khỏe. Màu sắc của chúng không chỉ để cho đẹp mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất.
Dưới đây là những cách đơn giản giúp cắt cơn say đồng thời làm giảm độc tố và những triệu chứng khó chịu do rượu, bia từ những buổi liên hoan cuối năm mang lại.
Các trái cây và rau màu tím có nhiều chất chống oxy hoá và phòng chống các bệnh ung thư.
Món rau củ kho chay cức mát, thanh đạm, giúp bữa ăn chay của bạn thanh đạm hơn. Trải qua quá trình kho gia vị chay sẽ thấm sâu vào rau củ giúp món ăn có hương vị đậm đà.
Cách chữa táo bón lâu ngày tưởng khó mà rất đơn giản. Chỉ từ các nguyên liệu tại nhà kết hợp cùng chế độ sinh hoạt khoa học, táo bón nặng mấy cũng khỏi nhanh chóng.
Rất nhiều người bị táo bón luôn băn khoăn rằng mình nên ăn gì và không nên ăn các loại thức ăn nào. Một số thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa, tăng nhu động ruột
Các loại thực phẩm không chỉ cung cấp nguồn vitamin, chất khoáng và dinh dưỡng thiết yếu mà còn giúp hệ tiêu hóa của bé khỏe hơn, đẩy lùi táo bón nhanh chóng.
Rau củ là một nguồn cung cấp dồi dào các vitamin, chất khoáng, acid hữu cơ và đặc biệt là chất xơ giúp trẻ phòng và giảm táo bón hiệu quả. Nhưng nhiều trẻ rất kén việc ăn
