Hà thủ ô đỏ - "Báu vật" từ thiên nhiên
Theo TS.BS Nguyễn Thị Bay (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM), hà thủ ô đỏ (tên khoa học Polygonum multiflorum) là vị thuốc quý đã được sử dụng hàng nghìn năm trong y học cổ truyền. Loại cây này có thân leo, lá hình tim, hoa nhỏ màu trắng. Đặc biệt, phần củ của cây - bộ phận được dùng làm thuốc - có màu nâu đỏ, hình dáng độc đáo.
Ở Việt Nam, hà thủ ô đỏ phân bố chủ yếu ở các tỉnh miền núi phía Bắc như Lào Cai, Yên Bái, Sơn La. Từ xa xưa, ông bà ta đã biết dùng hà thủ ô để bồi bổ cơ thể, đen tóc, trị rụng tóc. Các lương y thường kết hợp hà thủ ô với sinh địa, kỷ tử tạo thành bài thuốc dưỡng huyết, bổ thận nổi tiếng.
Công dụng tuyệt vời của hà thủ ô
Đối với mái tóc, hà thủ ô chứa hoạt chất anthraquinone giúp kích thích tuần hoàn máu dưới da đầu, cung cấp dưỡng chất cho nang tóc phát triển. Theo nghiên cứu của Viện Dược liệu, hà thủ ô còn thúc đẩy sản sinh melanin - sắc tố quyết định màu tóc.
Không chỉ tốt cho tóc, hà thủ ô còn được biết đến với công dụng bổ gan thận. ThS.BS Hoàng Khánh Toàn (Bệnh viện 108) cho biết: "Hà thủ ô giúp tăng cường chức năng gan, hỗ trợ đào thải độc tố và cải thiện chức năng thận hiệu quả".
Đặc biệt, các nghiên cứu hiện đại còn chỉ ra rằng hà thủ ô có khả năng giảm cholesterol xấu và triglyceride trong máu, góp phần bảo vệ tim mạch. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả tối ưu, cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh và vận động đều đặn.
3 bài thuốc với hà thủ ô
1. Chữa huyết hư máu nóng, tóc khô hay rụng, sớm bạc, và hồi hộp chóng mặt, ù tai, hoa mắt, lưng gối rũ mỏi, khô khát táo bón, dùng Hà thủ ô chế, sinh địa, huyền sâm, mỗi vị 20g sắc uống.
2. Chữa người già xơ cứng mạch máu, huyết áp cao hoặc nam giới tinh yếu khó có con, dùng Hà thủ ô 20g, Tầm gửi Dâu, Kỷ tử, Ngưu tất đều 16g sắc uống.
3. Bổ khí huyết, mạnh gân cốt, Hà thủ ô trắng và Hà thủ ô đỏ với lượng bằng nhau, ngâm nước vo gạo 3 đêm, sao khô tán nhỏ, luyện với mật làm viên to bằng hạt đậu xanh. Uống mỗi ngày 50 viên với rượu vào lúc đói.
Ghi chú: Uống Hà thủ ô thì kiêng ăn hành, tỏi, cải củ. Người có áp huyết thấp và đường huyết thấp thì kiêng không nên dùng cây này, theo Sức khỏe & Đời sống.
