Sau tuổi 30, ăn gì ngừa đột quỵ?
Sau tuổi 30, nếu không duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể.
Sau tuổi 30, nếu không duy trì thói quen ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, nguy cơ đột quỵ sẽ tăng lên đáng kể.
Những thói quen phổ biến như uống rượu quá mức, thiếu nước, ngủ không đủ giấc, ăn nhiều đường và lối sống ít vận động đều có thể gây tổn thương gan.
Áp lực công việc, khao khát thành công và mong muốn cải thiện sức khỏe đã đẩy thanh niên 28 tuổi cơn đột quỵ kinh hoàng ngay giữa đêm.
Khi nghi ngờ người thân bị đột quỵ, hãy nhớ 6 điều nên làm và 3 điều cần tránh theo lời khuyên của bác sĩ.
Loại củ này được ví như “tiểu nhân sâm” vì khả năng hỗ trợ gan, tim mạch và miễn dịch... siêu tốt cho sức khỏe.
Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh và phòng ngừa ung thư gan hiệu quả, bạn nên nhớ nguyên tắc sau: tránh xa 3 món ngọt có hại và tăng cường ăn 2 món đắng có lợi.
Có ý kiến cho rằng việc uống một ly nước trước khi ngủ có thể ngăn ngừa máu bị cô đặc và giảm nguy cơ đột quỵ. Thực hư điều này ra sao?
Việc ăn quá nhiều những kiểu thực phẩm dưới đây có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến lá gan của bạn.
Vào những ngày nắng nóng, ưu tiên các loại rau xanh, trái cây mát, thực phẩm chống viêm và giàu lợi khuẩn sẽ giúp gan giải nhiệt và thải độc hiệu quả.
Những năm gần đây, số ca đột quỵ (hay tai biến mạch máu não) ở người trẻ đã gia tăng đáng kể.
Tiết trời oi bức kéo dài của mùa hè dễ khiến cơ thể mất nước, mệt mỏi, sinh nhiệt trong người, gây nổi mụn nhọt và cảm giác khó chịu.
Một người đàn ông đã phải phẫu thuật loại bỏ 35 viên sỏi khỏi bàng quang sau khi uống 3 lít nước ngọt mỗi ngày.
Người đàn ông (66 tuổi) phải nhập viện khẩn cấp với gương mặt sưng phù biến dạng do một thói quen tưởng chừng vô hại là ngoáy mũi.
Đậu Hà Lan, loại rau củ quen thuộc với màu xanh tươi mát và vị ngọt đặc trưng, không chỉ là món ăn hàng ngày mà còn là một siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng.
Hẹ là nguyên liệu quen thuộc được dùng để chế biến nhiều món ăn ngon, bổ dưỡng, đồng thời còn có tác dụng phòng bệnh.
Để giảm cân, bạn nên tăng cường chất xơ, nhai kỹ thức ăn và ưu tiên thực phẩm tiêu hóa chậm để hạn chế calo và no lâu.
Khi siêu âm, bác sĩ phát hiện túi mật của bệnh nhân được chia làm hai ngăn, trong đó ngăn dưới chứa viên sỏi dài khoảng 29mm cùng nhiều sỏi nhỏ khác.
Để hỗ trợ gan và tăng cường khả năng giải độc tự nhiên, bạn nhất định phải thử loại rau mùa hè có tác dụng hạ nhiệt cho gan này.
Đột quỵ là tình trạng nguy hiểm nhưng hoàn toàn có thể phòng tránh được thông qua việc thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày.
Theo Boldsky, mướp đắng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người bệnh gan, bao gồm điều trị vàng da, gan to và ngăn ngừa suy gan.
Y tá Anchulee Wongmuang, 36 tuổi, được phát hiện đã tử vong vào ngày 21/5 trong tình trạng chỉ mặc đồ lót, với nhiều vết bầm tím ở cổ và cơ thể.
Ngoài rượu bia và chất kích thích, việc tiêu thụ quá nhiều một số loại trái cây quen thuộc cũng có thể gây hại cho gan.
Eating Well gợi ý một số thói quen giảm nguy cơ đột quỵ như tăng chất xơ, ăn cá béo 2 lần/tuần hay tránh hút thuốc...
Để lá gan khỏe mạnh, hãy kết hợp thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày.
Loại quả đỏ mọng quen thuộc trong bếp nhà bạn là một "siêu thực phẩm" mang đến vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Bổ sung các loại củ giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất có thể cải thiện chức năng gan và giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ.
Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc giúp Nhật Bản trở thành một trong những quốc gia có tuổi thọ cao nhất và tỷ lệ đột quỵ thấp nhất toàn cầu.
Nếu thường xuyên ăn đồ chiên rán, thịt chế biến sẵn và bánh ngọt vào bữa sáng, gan rất dễ bị quá tải, gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ hoặc viêm gan.
Những thói quen xấu trong ngày hè có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bạn, thậm chí dẫn đến đột quỵ hoặc tử vong.
Cỏ xước, cây dại quen thuộc, ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe bất ngờ và được y học cổ truyền coi trọng.
